메타인지 대화법 리뷰

1. 책 소개

책 제목 : 메타인지 대화법
저자 : 이윤지

2. 말하기의 본질은 ‘내 마음을 보는 것’

말은 누구나 합니다. 하지만 모두가 ‘잘’ 말하는 건 아닙니다. 더 정확히 말하자면, 모두가 관계를 망치지 않으며 말하는 건 아닙니다. 나는 내 말만 했고, 상대는 듣지 않았습니다.그리고 관계엔 균열이 생깁니다. 이처럼 일상에서 마주하는 소통의 틈의 ‘기술 부족’이 아니라, ’자기 인식의 부족‘에서 비롯됩니다. 이 책은 그런 고민의 한 가운데에 선 사람들을 위한 실질적인 안내서입니다.

저자 이윤지 아나운서는 수많은 소통의 현장에서 사람들의 말을 들어온 사람입니다. 하지만 그녀가 말하는 ‘메타인지 말하기’는 화려한 언변이나 고급 표현이 아닙니다. 오히려 나를 한 발짝 떨어져 바라보며 말하는 태도, 즉 생각을 객관하하고 감정을 조율하는 힘을 키우는 과정입니다. 책을 읽으며 놀라웠던 건, 이 대화법이 상대를 다루기 위한 전략이 아니라, 내 마음을 먼저 다스리는 일이라는 점이었습니다.

3. 대화의 기술을 넘어, 나를 정돈하는 연습

책은 단지 말하기에 그치지 않고, ‘말을 통해 어떤 사람으로 보이고 싶은가’라는 정체성의 문제까지 건드립니다. 진심, 실력, 진정성 이 세 가지를 갖춘 말은 굳이 강조하지 않아도 힘이 있습니다. 반면 외워둔 말, 멋진 표현, 남의 말투는 금방  들통이 납니다. 결국 중요한 건 내 말을 꾸미는 것이 아니라, 내가 누구인지에 대한 이해입니다. 그래서 ‘메타인지 대화법’은 곧 ‘나다움을 찾는 말하기’입니다.
이 책을 덮으며 가장 크게 남는 메시지는 이것입니다.
“말하기는 곧 나와의 대화이기도 하다.”

우리는 누구나 좋은 관계를 원합니다. 하지만 때로는 너무 바빠서,  감정에 치여서, 혹은 내 생각이 맞다는 확신에 빠져서, 그 관계를 스스로 망치고 맙니다. 메타인지 대화법은 그런 순간에 브레이크를 걸어주는 책이니다. 말이 아닌 마음을 반응이 아닌 의도를 먼저 보는 연습. 이것이 바로 이 책이 우리에게 권하는 ‘진짜 대화’입니다.

4. 추천 독자

직장, 가족, 연인 관계에서 대화로 자주 상처 받는 분
말재주보다는 진정한 소통 늘력을 키우고 싶은 분
커뮤니케이션 관련 직무 종사자
말 앞에 멈추고 ‘마음’을 먼저 돌아보고 싶은 모든 사람